סדנאות והרצאות

מתכונים להכנת מזון בריא
נמצאו 13 תוצאות עבור חיפוש התג : שומני טרנס

תריסר המזהמים

    ¬תריסר המזהמים   אלה חומרים במזון ובסביבה שגורמים למחלות וחשוב להימנע מהם. 1.שומני טרנס – גורמים להרס ממברנות בתאי הגוף שומני טרנס הן חומצות שומן רוויות במימנים (כגון מרגרינה) או שמנים מחוממים בתהליך של... (קרא עוד...)

תזונה לחולי סכרת

  הגדרת סוכרת סוכרת קיימת אם לאחר צום בלילה הריכוז של הגלוקוז בפלסמה גדול או שווה ל 140 מ"ג לדציליטר.סוכרת קיימת גם אם לאחר אכילת 75 גרם גלוקוז, ריכוז הגלוקוז לאחר שעתיים גדול או שווה ל 200 מ"ג לדציליטר.רמת גלוקוז תקינה היא... (קרא עוד...)

מחלות מעי דלקתיות - קרוהן וקוליטיס

  הגורם למחלות מעי דלקתיות - קרוהן וקוליטיס, הינו במקרים רבים, תזונה גרועה (צריכה מרובה של בשר ומוצרי קמח מעובדים, ללא ירקות ופירות חיים, ללא סיבים תזונתיים, עם הרבה סוכרים ושומנים). חולים במחלות אלה לוקים במחסור... (קרא עוד...)

124 דרכים בהן יהרוס הסוכר את בריאותך

ע"י ננסי אפלטון מחברת הספר Lick the Sugar Habit   סוכר יכול לדכא את המערכת החיסונית. סוכר משבש את מאזן המינרלים בגוף. סוכר יכול לגרום להיפראקטיביות, חרדה, קשיים בריכוז ומצבי רוח בקרב ילדים. סוכר יכול לגרום לעליה משמעותית... (קרא עוד...)

אהוב את הכבד שלך ב-51 דרכים

  הכבד הינו האיבר השני בגודלו בגוף אחרי העור. מאחר שהוא חיוני ומשפיע על כל מערכות הגוף ובעל למעלה מ-500 תפקידים, זוהי משימה ראשונה במעלה להגן עליו, לטפח אותו ולחזקו מדי יום.   1.      רגש הקנאה מחליש את הכבד.... (קרא עוד...)

שאלות נפוצות

      האם מותר לשתות מיץ עשב חיטה בזמן הריון? מותר לשתות מיץ עשב חיטה אם אין בחילות – עד החודש השביעי.   מה ההבדל בין מיץ לשייק? במיץ אנחנו שותים רק את הנוזל... (קרא עוד...)

צמחי מרפא כחלופה לתרופות הורמונאליות לגיל המעבר

לפי מאמר שפורסם ביומון המדעי (SCIENCE DAILY), ניתן להשתמש בצמחי מרפא כחלופה לטיפול הורמונלי HRT לנשים בגיל מעבר. גיל מעבר מוגדר 12 חודשים אחרי הפסקת מחזור אצל אשה. המחסור באסטרוגן עלול לגרום לגלי חום, תופעות של יובש בנרתיק, חוסר... (קרא עוד...)

ניקוי רעלים

המושג "ניקוי רעלים" הפך להיות חלק מטרנד נהייה אחר סדנאות מיצים. בשביל מה צריך ניקוי רעלים? יש לנו בגוף שני סוגי רעלים: אנדוגני ואקסוגני. אנדוגני משמע מתוך תהליכים ביולוגיים המתרחשים בגוף. לפיכך יש לנו בגוף מנגנוני סילוק... (קרא עוד...)

המשימה: להיגמל מקפה

תעשיית הקפה היא השנייה בגודלה אחרי תעשיית הנפט, ואין זה מפתיע שההתמכרות לקפה היא אחת מהנפוצות והקשות בעולם. שינויים אינם דבר של מה בכך, ודורשים מאמץ פיזיולוגי ונפשי. המאמץ גדול כל כך עד שבני אדם מתקשים לשנות הרגלים, גם... (קרא עוד...)

אילו יתרונות יש לסידן - עדנה מינץ - תזונה טבעית

אילו יתרונות יש לסידן?   כשמדברים על סידן הנושא הראשון שקופץ לנו לראש הוא הגנה על העצמות ומניעת אוסטאופורוזיס. אולם לפי משרד הבריאות האמריקאי רק 21 אחוז מהאוכלוסייה מקבלים את הקצובה המומלצת היומית של סידן. אז מה... (קרא עוד...)

ייעוץ תזונה לאירגונים, מסעדות ובתי קפה

  היות ויש לי נסיון בהקמת מטבח צמחוני/טבעוני בעל אופי מיוחד (נסיון בהקמת חוות הבריאות "מצפה אלומות") והיות ולימדתי בארצות הברית ובארץ תזונה בריאה צמחונית בעיקר, יש באפשרותי להדריך את עובדי המטבח שלכם בהכנת מתכונים... (קרא עוד...)

ייעוץ תזונה אישי וקבוצתי

למה ניתן לצפות בפגישת ייעוץ אישית בתזונה? בדרך כלל יש שיחה מקדימה עם המטופל, בה משוחחים על הסיבה למענה רוצים ייעוץ. לפני הפגישה המטופל בדרך כלל מעביר טופס עם פירוט האתגרים הבריאותיים בפניהם הוא עומד וכן פירוט... (קרא עוד...)

קורס תזונה טבעית -עדנה מינץ

­­­­­ אני מדריכה לאורח חיים טבעי ובריא, בוגרת "רידמן" בתזונה טבעית, מדריכה מוסמכת של שיטת אן ויגמור מטעם מכון "היפוקרטס" בפלורידה, ובוגרת בית ספר בינלאומי לשפים בשיטת Raw Food שנקרא LIVING LIGHT ואשר נמצא... (קרא עוד...)





ניתן לקבל הדרכה לאורח חיים בריא ע"י פגישה אישית

© כל הזכויות שמורות לעדנה מינץ - המידע הניתן כאן איננו מידע רפואי ולא בא להחליף טיפול תרופתי.
יש להיוועץ ברופא לפני שמחליטים לעשות שינויים כלשהם. אין להעתיק או לשכפל תוכן מאמר זה ללא רשות.

 

עדנה מינץ, תזונה טבעית - mintzedna@gmail.com

 

________________________

________________________

סדנה בת 8 מיפגשים
לאורח חיים בריא
לחולי סרטן
ובני משפחותיהם

________________________


 
 

גלריית תמונות המלצות תזונתיות ייעוץ תזונה אישי וקבוצתי ייעוץ תזונה לאירגונים ועסקים סדנאות והרצאות מתכונים מאמרים שאלות נפוצות קישורים מומלצים

 

עדנה מינץ בפייסבוק



עיצוב