סדנאות והרצאות

מתכונים להכנת מזון בריא
נמצאו 18 תוצאות עבור חיפוש התג : ראו פוד

מתכונים עדנה מינץ - תזונה טבעית מייסדת אלומות

שייק ירוק - סמודישילוב של עלים ירוקים ופירות העונה - כוס בריאות   המצרכים: 5-6 עלים ירוקים (חסה ערבית, מנגולד או תרד)2 פירות העונה (תפוח עם בננה או מנגו או אפרסמון)1 תמר מג'הול מושרה במים חמימים כשעה1/2 כוס מים1 כף מיץ לימון... (קרא עוד...)

ספגטי מזוקיני

מצרכים לספגטי: 2 זוקיניקולפן ג'וליאנים/ מכשיר ספירלה ( לרכישת מכשיר הספירלה ניתן ליצור קשר עם עדנה)   אופן הכנה: מקלפים את הזוקיני באמצעות הקולפן לרצועות דקותמוסיפים את רוטב המרינארה או הפסטו (ראו בהמשך)משהים כחצי שעה... (קרא עוד...)

מתכונים עדנה מינץ - תזונה טבעית מייסדת אלומות

עוגה חגיגית מתפוחים וגזר, מתאימה לאירועים חגיגיים כשבא לכם להתפנק בצורה בריאה ללא יסורי מצפון! הוראות כלליות להשרות לילה קודם את השקדים והפקאן במים -  כל אחד לחוד. להשרות גם את 2.1/2 כוסות התמרים במים. מצרכים: חומרים... (קרא עוד...)

הודעה חשובה למטופלי סרטן ולבני משפחותיהם

בתאריך 15.9.16 נפתחת בתל אביב סדנה בת 8 מיפגשים לאורח חיים בריא לחולי סרטן ובני משפחותיהם. הסדנה תכלול תזונה, תוספי תזונה, שינויים באורח חיים וגוף-נפש. הסדנה בת 8 מיפגשים.  הצוות: • עדנה מינץ - מייסדת חוות הבריאות מצפה... (קרא עוד...)

תזונה לחולי סכרת

  הגדרת סוכרת סוכרת קיימת אם לאחר צום בלילה הריכוז של הגלוקוז בפלסמה גדול או שווה ל 140 מ"ג לדציליטר.סוכרת קיימת גם אם לאחר אכילת 75 גרם גלוקוז, ריכוז הגלוקוז לאחר שעתיים גדול או שווה ל 200 מ"ג לדציליטר.רמת גלוקוז תקינה היא... (קרא עוד...)

תזונה ללא גלוטן

  גלוטן הינו חלבון שנמצא בגרעין חיטה, שעורה, שיפון, כוסמין וקאמוט. תזונה ללא גלוטן הינה תזונה שמדירה את הדגנים שנמנו לעיל. תזונה נטולת גלוטן חשובה לחולי צליאק, אך גם לחלק גדול של האוכלוסיה שרגיש לגלוטן. רגישות זו... (קרא עוד...)

תריסר המזהמים

    ¬תריסר המזהמים   אלה חומרים במזון ובסביבה שגורמים למחלות וחשוב להימנע מהם. 1.שומני טרנס – גורמים להרס ממברנות בתאי הגוף שומני טרנס הן חומצות שומן רוויות במימנים (כגון מרגרינה) או שמנים מחוממים בתהליך של... (קרא עוד...)

צמחי מרפא כחלופה לתרופות הורמונאליות לגיל המעבר

לפי מאמר שפורסם ביומון המדעי (SCIENCE DAILY), ניתן להשתמש בצמחי מרפא כחלופה לטיפול הורמונלי HRT לנשים בגיל מעבר. גיל מעבר מוגדר 12 חודשים אחרי הפסקת מחזור אצל אשה. המחסור באסטרוגן עלול לגרום לגלי חום, תופעות של יובש בנרתיק, חוסר... (קרא עוד...)

פרסומים עדנה מינץ מן העיתונות

מאמרים ברשת האינטרנט - לחצו לקישור             באופן טבעי: למדנו את רזי האוכל הטבעוני אכולת רגשות אשם החליטה יעל עופר להשתתף בסדנה לאוכל טבעוני ולמדה שספגטי וחומוס אפשר להכין גם... (קרא עוד...)

ריפוי בתזונה -עדנה מינץ

שלום לך, נעים להכיר – שמי עדנה מינץ . פגישה מקרית שלי,  שהתקיימה לפני כ-15 שנה, עם מומחה ברפואה משלימה, הובילה אותי למהפך אישי ומקצועי, ולדרך חדשה כמומחית לתזונה נכונה ולאפשרויות הטמונות בה כמחוללת שינוי בריאותי... (קרא עוד...)

מלח הארץ

          המלח נחשב בעבר למצרך יקר. השם הנגזר salary (משכורת). בעבר הרחוק חיילי רומי קיבלו את משכורתם בשקיות מלח. השליטה במסחר במלח הייתה בידי המלכים. מלח נחוץ לגופנו כדי לשמור על מאזן הנוזלים בגוף. הוא... (קרא עוד...)

לקוחות ממליצים

    אני מאוד אסירת תודה על עצותיך ועל התפריט שהתווית לי... חבל שרופאי קופות החולים לא מנסים, כמוך, לרפא באמת את המטופלים, במקום לרשום תרופות עדנה היקרה,   היום קבלתי תוצאות של בדיקת כולסטרול... (קרא עוד...)

המשימה: להיגמל מקפה

תעשיית הקפה היא השנייה בגודלה אחרי תעשיית הנפט, ואין זה מפתיע שההתמכרות לקפה היא אחת מהנפוצות והקשות בעולם. שינויים אינם דבר של מה בכך, ודורשים מאמץ פיזיולוגי ונפשי. המאמץ גדול כל כך עד שבני אדם מתקשים לשנות הרגלים, גם... (קרא עוד...)

כיצד לעבור לצמחונות

  מי מאיתנו לא נתנסה בדיאטות שונות כדי להפחית במשקל, להוריד את הכרס, להיכנס לבגדי החתונה, לשפר בריאות, לשנות את הדימוי האישי וכו'.  ברוב המקרים "נגזר" עלינו להינזר ממטעמים שגדלנו עליהם, מקינוחים, פחמימות ומרעין בישין... (קרא עוד...)

אילו יתרונות יש לסידן - עדנה מינץ - תזונה טבעית

אילו יתרונות יש לסידן?   כשמדברים על סידן הנושא הראשון שקופץ לנו לראש הוא הגנה על העצמות ומניעת אוסטאופורוזיס. אולם לפי משרד הבריאות האמריקאי רק 21 אחוז מהאוכלוסייה מקבלים את הקצובה המומלצת היומית של סידן. אז מה... (קרא עוד...)

ייעוץ תזונה אישי וקבוצתי

למה ניתן לצפות בפגישת ייעוץ אישית בתזונה? בדרך כלל יש שיחה מקדימה עם המטופל, בה משוחחים על הסיבה למענה רוצים ייעוץ. לפני הפגישה המטופל בדרך כלל מעביר טופס עם פירוט האתגרים הבריאותיים בפניהם הוא עומד וכן פירוט... (קרא עוד...)

אהוב את הכבד שלך ב-51 דרכים

  הכבד הינו האיבר השני בגודלו בגוף אחרי העור. מאחר שהוא חיוני ומשפיע על כל מערכות הגוף ובעל למעלה מ-500 תפקידים, זוהי משימה ראשונה במעלה להגן עליו, לטפח אותו ולחזקו מדי יום.   1.      רגש הקנאה מחליש את הכבד.... (קרא עוד...)

קורס תזונה טבעית -עדנה מינץ

­­­­­ אני מדריכה לאורח חיים טבעי ובריא, בוגרת "רידמן" בתזונה טבעית, מדריכה מוסמכת של שיטת אן ויגמור מטעם מכון "היפוקרטס" בפלורידה, ובוגרת בית ספר בינלאומי לשפים בשיטת Raw Food שנקרא LIVING LIGHT ואשר נמצא... (קרא עוד...)





ניתן לקבל הדרכה לאורח חיים בריא ע"י פגישה אישית

© כל הזכויות שמורות לעדנה מינץ - המידע הניתן כאן איננו מידע רפואי ולא בא להחליף טיפול תרופתי.
יש להיוועץ ברופא לפני שמחליטים לעשות שינויים כלשהם. אין להעתיק או לשכפל תוכן מאמר זה ללא רשות.

 

עדנה מינץ, תזונה טבעית - mintzedna@gmail.com

 

________________________

________________________

סדנה בת 8 מיפגשים
לאורח חיים בריא
לחולי סרטן
ובני משפחותיהם

________________________


 
 

גלריית תמונות המלצות תזונתיות ייעוץ תזונה אישי וקבוצתי ייעוץ תזונה לאירגונים ועסקים סדנאות והרצאות מתכונים מאמרים שאלות נפוצות קישורים מומלצים

 

עדנה מינץ בפייסבוק



עיצוב