סדנאות והרצאות

מתכונים להכנת מזון בריא
נמצאו 20 תוצאות עבור חיפוש התג : צמחי מרפא במקום הורמונים

בטטה,מלח-גס שמן זית וטימין

    חטיפי בטטה, עשויים ז'וליאנים,מעט שמן זית, מלח גס וטימין טרי - ייבוש בתנור.אפשר להשתמש באורגנו במקום הטימין, עדיף טרי, אפשר יבש.המתכון והצילום באדיבות נאוה הכנה בעזרת מכשיר ספירלה לירקות שנמכר... (קרא עוד...)

צמחי מרפא כחלופה לתרופות הורמונאליות לגיל המעבר

לפי מאמר שפורסם ביומון המדעי (SCIENCE DAILY), ניתן להשתמש בצמחי מרפא כחלופה לטיפול הורמונלי HRT לנשים בגיל מעבר. גיל מעבר מוגדר 12 חודשים אחרי הפסקת מחזור אצל אשה. המחסור באסטרוגן עלול לגרום לגלי חום, תופעות של יובש בנרתיק, חוסר... (קרא עוד...)

תת פעילות בלוטת התריס

בלוטת התריס, או בשמה בלוטת המגן, הינה בלוטה השייכת למערכת ההורמונאלית וממוקמת בחזית הצוואר, מתחת לפיקה. בדרך כלל, אצבעות מיומנות תוכלנה לאתר אותה. אם מאתרים אותה בקלות, סימן שיש בה בעיה. בדרך כלל, ככל שהבלוטה מוגדלת יותר,... (קרא עוד...)

פרסומים עדנה מינץ מן העיתונות

מאמרים ברשת האינטרנט - לחצו לקישור             באופן טבעי: למדנו את רזי האוכל הטבעוני אכולת רגשות אשם החליטה יעל עופר להשתתף בסדנה לאוכל טבעוני ולמדה שספגטי וחומוס אפשר להכין גם... (קרא עוד...)

לקוחות ממליצים

    אני מאוד אסירת תודה על עצותיך ועל התפריט שהתווית לי... חבל שרופאי קופות החולים לא מנסים, כמוך, לרפא באמת את המטופלים, במקום לרשום תרופות עדנה היקרה,   היום קבלתי תוצאות של בדיקת כולסטרול... (קרא עוד...)

כיצד לעבור לצמחונות

  מי מאיתנו לא נתנסה בדיאטות שונות כדי להפחית במשקל, להוריד את הכרס, להיכנס לבגדי החתונה, לשפר בריאות, לשנות את הדימוי האישי וכו'.  ברוב המקרים "נגזר" עלינו להינזר ממטעמים שגדלנו עליהם, מקינוחים, פחמימות ומרעין בישין... (קרא עוד...)

תזונה למחלת הסרטן – מניעה וטיפול

פעמים רבות אני נשאלת האם יש צורך לשנות את התזונה עקב מחלת הסרטן או שאין לזה שום השפעה על הגידול.מחלת הסרטן הינה מחלה שבה יש גורמים שונים ואין להתייחס אליה כאל מיקשה אחת.זו מחלה שמתהווה בגוף במשך שנים אך מתפרצת... (קרא עוד...)

ריפוי בתזונה -עדנה מינץ

שלום לך, נעים להכיר – שמי עדנה מינץ . פגישה מקרית שלי,  שהתקיימה לפני כ-15 שנה, עם מומחה ברפואה משלימה, הובילה אותי למהפך אישי ומקצועי, ולדרך חדשה כמומחית לתזונה נכונה ולאפשרויות הטמונות בה כמחוללת שינוי בריאותי... (קרא עוד...)

ניקוי רעלים

המושג "ניקוי רעלים" הפך להיות חלק מטרנד נהייה אחר סדנאות מיצים. בשביל מה צריך ניקוי רעלים? יש לנו בגוף שני סוגי רעלים: אנדוגני ואקסוגני. אנדוגני משמע מתוך תהליכים ביולוגיים המתרחשים בגוף. לפיכך יש לנו בגוף מנגנוני סילוק... (קרא עוד...)

המשימה: להיגמל מקפה

תעשיית הקפה היא השנייה בגודלה אחרי תעשיית הנפט, ואין זה מפתיע שההתמכרות לקפה היא אחת מהנפוצות והקשות בעולם. שינויים אינם דבר של מה בכך, ודורשים מאמץ פיזיולוגי ונפשי. המאמץ גדול כל כך עד שבני אדם מתקשים לשנות הרגלים, גם... (קרא עוד...)

טיפול בעצירות

  כיצד נגדיר עצירות? מעבר איטי מדי של פסולת המזון המעוכל במעי יציאות קשות שמקשות על מעבר במעי מספר היציאות ביום משתנה מאדם לאדם. יש כאלה שמתרוקנים מספר פעמים בבוקר , ויש כאלה שרק פעם אחת. יש כאלה שמתרוקנים לאחר כל... (קרא עוד...)

קורס תזונה טבעית -עדנה מינץ

­­­­­ אני מדריכה לאורח חיים טבעי ובריא, בוגרת "רידמן" בתזונה טבעית, מדריכה מוסמכת של שיטת אן ויגמור מטעם מכון "היפוקרטס" בפלורידה, ובוגרת בית ספר בינלאומי לשפים בשיטת Raw Food שנקרא LIVING LIGHT ואשר נמצא... (קרא עוד...)

תזונה לחולי סכרת

  הגדרת סוכרת סוכרת קיימת אם לאחר צום בלילה הריכוז של הגלוקוז בפלסמה גדול או שווה ל 140 מ"ג לדציליטר.סוכרת קיימת גם אם לאחר אכילת 75 גרם גלוקוז, ריכוז הגלוקוז לאחר שעתיים גדול או שווה ל 200 מ"ג לדציליטר.רמת גלוקוז תקינה היא... (קרא עוד...)

תזונה ללא גלוטן

  גלוטן הינו חלבון שנמצא בגרעין חיטה, שעורה, שיפון, כוסמין וקאמוט. תזונה ללא גלוטן הינה תזונה שמדירה את הדגנים שנמנו לעיל. תזונה נטולת גלוטן חשובה לחולי צליאק, אך גם לחלק גדול של האוכלוסיה שרגיש לגלוטן. רגישות זו... (קרא עוד...)

תריסר המזהמים

    ¬תריסר המזהמים   אלה חומרים במזון ובסביבה שגורמים למחלות וחשוב להימנע מהם. 1.שומני טרנס – גורמים להרס ממברנות בתאי הגוף שומני טרנס הן חומצות שומן רוויות במימנים (כגון מרגרינה) או שמנים מחוממים בתהליך של... (קרא עוד...)

שאלות נפוצות

      האם מותר לשתות מיץ עשב חיטה בזמן הריון? מותר לשתות מיץ עשב חיטה אם אין בחילות – עד החודש השביעי.   מה ההבדל בין מיץ לשייק? במיץ אנחנו שותים רק את הנוזל... (קרא עוד...)

מלח הארץ

          המלח נחשב בעבר למצרך יקר. השם הנגזר salary (משכורת). בעבר הרחוק חיילי רומי קיבלו את משכורתם בשקיות מלח. השליטה במסחר במלח הייתה בידי המלכים. מלח נחוץ לגופנו כדי לשמור על מאזן הנוזלים בגוף. הוא... (קרא עוד...)

אילו יתרונות יש לסידן - עדנה מינץ - תזונה טבעית

אילו יתרונות יש לסידן?   כשמדברים על סידן הנושא הראשון שקופץ לנו לראש הוא הגנה על העצמות ומניעת אוסטאופורוזיס. אולם לפי משרד הבריאות האמריקאי רק 21 אחוז מהאוכלוסייה מקבלים את הקצובה המומלצת היומית של סידן. אז מה... (קרא עוד...)

ייעוץ תזונה אישי וקבוצתי

למה ניתן לצפות בפגישת ייעוץ אישית בתזונה? בדרך כלל יש שיחה מקדימה עם המטופל, בה משוחחים על הסיבה למענה רוצים ייעוץ. לפני הפגישה המטופל בדרך כלל מעביר טופס עם פירוט האתגרים הבריאותיים בפניהם הוא עומד וכן פירוט... (קרא עוד...)

הודעה חשובה למטופלי סרטן ולבני משפחותיהם

בתאריך 15.9.16 נפתחת בתל אביב סדנה בת 8 מיפגשים לאורח חיים בריא לחולי סרטן ובני משפחותיהם. הסדנה תכלול תזונה, תוספי תזונה, שינויים באורח חיים וגוף-נפש. הסדנה בת 8 מיפגשים.  הצוות: • עדנה מינץ - מייסדת חוות הבריאות מצפה... (קרא עוד...)





ניתן לקבל הדרכה לאורח חיים בריא ע"י פגישה אישית

© כל הזכויות שמורות לעדנה מינץ - המידע הניתן כאן איננו מידע רפואי ולא בא להחליף טיפול תרופתי.
יש להיוועץ ברופא לפני שמחליטים לעשות שינויים כלשהם. אין להעתיק או לשכפל תוכן מאמר זה ללא רשות.

 

עדנה מינץ, תזונה טבעית - mintzedna@gmail.com

 

________________________

________________________

סדנה בת 8 מיפגשים
לאורח חיים בריא
לחולי סרטן
ובני משפחותיהם

________________________


 
 

גלריית תמונות המלצות תזונתיות ייעוץ תזונה אישי וקבוצתי ייעוץ תזונה לאירגונים ועסקים סדנאות והרצאות מתכונים מאמרים שאלות נפוצות קישורים מומלצים

 

עדנה מינץ בפייסבוק



עיצוב