סדנאות והרצאות

מתכונים להכנת מזון בריא
נמצאו 20 תוצאות עבור חיפוש התג : טיפול בדלקות שתן

מתכונים עדנה מינץ - תזונה טבעית מייסדת אלומות

קציצות מנגולד ואגוזים (10-12 קציצות)   המצרכים: 1 כוס מנגולד קצוץ במעבד מזון3 כפות אגוזי מלך טחונים¼ כוס בצל קצוץ דק1 כף שמן זית2 שיני שום קצוצות דק¼ כוס פטרוזיליה קצוצה5 כפות פשתן טחון1 כפית מיץ לימון¼ כפית מלח... (קרא עוד...)

מאפין מקמח תירס ללא גלוטן

טעם שמזכיר לחמניות יותר מאשר עוגה   המצרכים: 1.1/2 כוסות קמח תירס1/4 כוס קמח כוסמת1/4 כוס קמח קינואה2 כפיות אבקת אפיה ללא אלומיניום2 כפות פשתן טחון1/2 כפית מלח ים אטלנטי1 כוס חלב שקדים או חלב סויה ללא סוכר1/2 כוס רסק תפוחים טרי... (קרא עוד...)

מתכונים עדנה מינץ - תזונה טבעית מייסדת אלומות

עוגה חגיגית מתפוחים וגזר, מתאימה לאירועים חגיגיים כשבא לכם להתפנק בצורה בריאה ללא יסורי מצפון! הוראות כלליות להשרות לילה קודם את השקדים והפקאן במים -  כל אחד לחוד. להשרות גם את 2.1/2 כוסות התמרים במים. מצרכים: חומרים... (קרא עוד...)

מתכונים עדנה מינץ - תזונה טבעית מייסדת אלומות

סלט זה מאפשר לנו להכין ממש ארוחה מזינה מכל מיני סוגים של נבטים ונבטוטים מועשרים ברוטב טעים ועשבי תיבול המצרכים: 1 כוס נבטי עדשים1 כוס נבטי ברוקולי1 כוס נבטי חמניות1 כוס גזר מרוסק1/2 כוס גמבה חתוכה לקוביות1/2 כוס גרעיני... (קרא עוד...)

תזונה למחלת הסרטן – מניעה וטיפול

פעמים רבות אני נשאלת האם יש צורך לשנות את התזונה עקב מחלת הסרטן או שאין לזה שום השפעה על הגידול.מחלת הסרטן הינה מחלה שבה יש גורמים שונים ואין להתייחס אליה כאל מיקשה אחת.זו מחלה שמתהווה בגוף במשך שנים אך מתפרצת... (קרא עוד...)

טיפול בעצירות

  כיצד נגדיר עצירות? מעבר איטי מדי של פסולת המזון המעוכל במעי יציאות קשות שמקשות על מעבר במעי מספר היציאות ביום משתנה מאדם לאדם. יש כאלה שמתרוקנים מספר פעמים בבוקר , ויש כאלה שרק פעם אחת. יש כאלה שמתרוקנים לאחר כל... (קרא עוד...)

צמחי מרפא כחלופה לתרופות הורמונאליות לגיל המעבר

לפי מאמר שפורסם ביומון המדעי (SCIENCE DAILY), ניתן להשתמש בצמחי מרפא כחלופה לטיפול הורמונלי HRT לנשים בגיל מעבר. גיל מעבר מוגדר 12 חודשים אחרי הפסקת מחזור אצל אשה. המחסור באסטרוגן עלול לגרום לגלי חום, תופעות של יובש בנרתיק, חוסר... (קרא עוד...)

לקוחות ממליצים

    אני מאוד אסירת תודה על עצותיך ועל התפריט שהתווית לי... חבל שרופאי קופות החולים לא מנסים, כמוך, לרפא באמת את המטופלים, במקום לרשום תרופות עדנה היקרה,   היום קבלתי תוצאות של בדיקת כולסטרול... (קרא עוד...)

124 דרכים בהן יהרוס הסוכר את בריאותך

ע"י ננסי אפלטון מחברת הספר Lick the Sugar Habit   סוכר יכול לדכא את המערכת החיסונית. סוכר משבש את מאזן המינרלים בגוף. סוכר יכול לגרום להיפראקטיביות, חרדה, קשיים בריכוז ומצבי רוח בקרב ילדים. סוכר יכול לגרום לעליה משמעותית... (קרא עוד...)

תת פעילות בלוטת התריס

בלוטת התריס, או בשמה בלוטת המגן, הינה בלוטה השייכת למערכת ההורמונאלית וממוקמת בחזית הצוואר, מתחת לפיקה. בדרך כלל, אצבעות מיומנות תוכלנה לאתר אותה. אם מאתרים אותה בקלות, סימן שיש בה בעיה. בדרך כלל, ככל שהבלוטה מוגדלת יותר,... (קרא עוד...)

תזונה לחולי סכרת

  הגדרת סוכרת סוכרת קיימת אם לאחר צום בלילה הריכוז של הגלוקוז בפלסמה גדול או שווה ל 140 מ"ג לדציליטר.סוכרת קיימת גם אם לאחר אכילת 75 גרם גלוקוז, ריכוז הגלוקוז לאחר שעתיים גדול או שווה ל 200 מ"ג לדציליטר.רמת גלוקוז תקינה היא... (קרא עוד...)

תזונה ללא גלוטן

  גלוטן הינו חלבון שנמצא בגרעין חיטה, שעורה, שיפון, כוסמין וקאמוט. תזונה ללא גלוטן הינה תזונה שמדירה את הדגנים שנמנו לעיל. תזונה נטולת גלוטן חשובה לחולי צליאק, אך גם לחלק גדול של האוכלוסיה שרגיש לגלוטן. רגישות זו... (קרא עוד...)

שאלות נפוצות

      האם מותר לשתות מיץ עשב חיטה בזמן הריון? מותר לשתות מיץ עשב חיטה אם אין בחילות – עד החודש השביעי.   מה ההבדל בין מיץ לשייק? במיץ אנחנו שותים רק את הנוזל... (קרא עוד...)

כיצד לעשות קומפרס שמן קיק לכבד ולכיס המרה

  הצטייד בחומרים הבאים: בקבוק שמן קיק מטלית פלנל או חתיכת בד מחולצת T צנצנת זכוכית עם מכסה שקית ניילון (שקית אשפה למטבח) סדין או מגבת ישנה בקבוק מים חמים או כרית חימום חשמלית.   איזור הכבד נמצא בחלל הבטן בצד ימין... (קרא עוד...)

ריפוי בתזונה -עדנה מינץ

שלום לך, נעים להכיר – שמי עדנה מינץ . פגישה מקרית שלי,  שהתקיימה לפני כ-15 שנה, עם מומחה ברפואה משלימה, הובילה אותי למהפך אישי ומקצועי, ולדרך חדשה כמומחית לתזונה נכונה ולאפשרויות הטמונות בה כמחוללת שינוי בריאותי... (קרא עוד...)

מתכונים תזונה טבעית

כדי לשלב את הטבעונאות בתזונה יש להצטייד בכמה אביזרים למטבח. "חשוב שתהיה בבית קודם כל, מכונת מיצים. מיצי פירות וירקות הם דרך מצוינת לניקוי הכבד ומערכת העיכול. המיצים, בעיקר מיצי ירקות, נספגים בגוף מהר ובחצי ליטר מיץ ... (קרא עוד...)

כמה עובדות על ממתיקים מלאכותיים

    באופן כללי לא מומלץ להשתמש בממתיקים מלאכותיים, כיוון שהם מגבירים את התיאבון למתוק. הם גם משפיעים על תהליכי העיכול, והם בעצם כימיקלים מלאכותיים.   האגודה האמריקאית למלחמה בסרטן בדקה ומצאה שאנשים... (קרא עוד...)

מחלות מעי דלקתיות - קרוהן וקוליטיס

  הגורם למחלות מעי דלקתיות - קרוהן וקוליטיס, הינו במקרים רבים, תזונה גרועה (צריכה מרובה של בשר ומוצרי קמח מעובדים, ללא ירקות ופירות חיים, ללא סיבים תזונתיים, עם הרבה סוכרים ושומנים). חולים במחלות אלה לוקים במחסור... (קרא עוד...)

המשימה: להיגמל מקפה

תעשיית הקפה היא השנייה בגודלה אחרי תעשיית הנפט, ואין זה מפתיע שההתמכרות לקפה היא אחת מהנפוצות והקשות בעולם. שינויים אינם דבר של מה בכך, ודורשים מאמץ פיזיולוגי ונפשי. המאמץ גדול כל כך עד שבני אדם מתקשים לשנות הרגלים, גם... (קרא עוד...)

כיצד לעבור לצמחונות

  מי מאיתנו לא נתנסה בדיאטות שונות כדי להפחית במשקל, להוריד את הכרס, להיכנס לבגדי החתונה, לשפר בריאות, לשנות את הדימוי האישי וכו'.  ברוב המקרים "נגזר" עלינו להינזר ממטעמים שגדלנו עליהם, מקינוחים, פחמימות ומרעין בישין... (קרא עוד...)





ניתן לקבל הדרכה לאורח חיים בריא ע"י פגישה אישית

© כל הזכויות שמורות לעדנה מינץ - המידע הניתן כאן איננו מידע רפואי ולא בא להחליף טיפול תרופתי.
יש להיוועץ ברופא לפני שמחליטים לעשות שינויים כלשהם. אין להעתיק או לשכפל תוכן מאמר זה ללא רשות.

 

עדנה מינץ, תזונה טבעית - mintzedna@gmail.com

 

________________________

________________________

סדנה בת 8 מיפגשים
לאורח חיים בריא
לחולי סרטן
ובני משפחותיהם

________________________


 
 

גלריית תמונות המלצות תזונתיות ייעוץ תזונה אישי וקבוצתי ייעוץ תזונה לאירגונים ועסקים סדנאות והרצאות מתכונים מאמרים שאלות נפוצות קישורים מומלצים

 

עדנה מינץ בפייסבוק



עיצוב