סדנאות והרצאות

מתכונים להכנת מזון בריא
DSCF509


ברור שאין מדובר במתכון קלאסי לספגטי, אין בו טיפת קמח או שימוש במכונה להכנת פסטה, אך יש משהו ברצועות הדקות והסיבוב עם המזלג שמעניקים יחד סוג של "Look and feel " למנה.

Gefilte

מתכון לפאטה אגוזים או: גפילטע פיש טבעוני
קציצות שמזכירות במראה שלהן את המנה הפופולרית עם הגזר. פאטה אגוזים עם שקדים, גרעיני חמניה ועשבי תיבול

redtofu_spread

 

ממרח טופו ועגבניות מיובשות מתאים לשידרוג כל כריך

smoti

שייק ירוק - סמודי
שילוב של עלים ירוקים ופירות העונה - כוס בריאות

plapel


כדורי פלאפל במייבש מזון או בתנור - מי אמר שפלאפל לא יכול להיות גם בריא?

pate

פאטה אגוזים "מחופש" לסלמון (4 מנות)
kzitzot


קציצות מנגולד ואגוזים ללא אפיה או בישול (10-12 קציצות)

 

gesptsho
מרק גספאצ'ו הינו מרק עגבניות קר מאנדלוסיה שבספרד
Carrocake


עוגה חגיגית מתפוחים וגזר, מתאימה לאירועים חגיגיים כשבא לכם להתפנק בצורה בריאה ללא יסורי מצפון!

8399629
סלט זה מאפשר לנו להכין ממש ארוחה מזינה מכל מיני סוגים של נבטים ונבטוטים מועשרים ברוטב טעים ועשבי תיבול



ניתן לקבל הדרכה לאורח חיים בריא ע"י פגישה אישית

© כל הזכויות שמורות לעדנה מינץ - המידע הניתן כאן איננו מידע רפואי ולא בא להחליף טיפול תרופתי.
יש להיוועץ ברופא לפני שמחליטים לעשות שינויים כלשהם. אין להעתיק או לשכפל תוכן מאמר זה ללא רשות.

 

עדנה מינץ, תזונה טבעית - mintzedna@gmail.com

 

________________________

________________________

סדנה בת 8 מיפגשים
לאורח חיים בריא
לחולי סרטן
ובני משפחותיהם

________________________


 
 

גלריית תמונות המלצות תזונתיות ייעוץ תזונה אישי וקבוצתי ייעוץ תזונה לאירגונים ועסקים סדנאות והרצאות מתכונים מאמרים שאלות נפוצות קישורים מומלצים

 

עדנה מינץ בפייסבוק



עיצוב