סדנאות והרצאות

מתכונים להכנת מזון בריא

תזונה למחלת הסרטן – מניעה וטיפול

פעמים רבות אני נשאלת האם יש צורך לשנות את התזונה עקב מחלת הסרטן או שאין לזה שום השפעה על הגידול.
מחלת הסרטן הינה מחלה שבה יש גורמים שונים ואין להתייחס אליה כאל מיקשה אחת.
זו מחלה שמתהווה בגוף במשך שנים אך מתפרצת בפתאומיות.
אין ספק שאורח חיים בריא יכול להוות גורם מכריע במניעת סרטן, ועל אחת כמה וכמה – בטיפול כבר אחרי שהסרטן נתגלה. מחקרים מראים ש-35% ממקרי הסרטן מקורם בתזונה לקויה.

הנה כמה כללי זהב:

1. יש להתרכז במזון איכותי טרי ואורגני.

2. כדאי להרבות באכילת ירקות ועלים ירוקים (דגש על ירוק) .את הפירות, כדאי לצמצם ובעיקר אם הם עשירים בסוכרים (2 פירות ליום). במקרה שכבר חולים בסרטן רצוי לצמצם למינימום צריכת פירות ולעתים להימנע לגמרי.

3. במחלת הסרטן רצוי להתרכז במזון שמקורו מן הצומח. בשר מן החי מכיל רעלים שנוצרים בתהליך הפירוק (פורינים), כימיקלים, הורמונים ועוד. רצוי לעבור לצמחונות או טבעונות ולהתרכז במזון מן הצומח.

4. יש לזכור שהאיבר החשוב ביותר עליו אנו רוצים לעבוד הוא הכבד, שכן הוא המסננת הראשית לרעלים בגוף. אירוע של מחלה כמו סרטן מהווה במידה רבה כשל של הכבד. (ראה מאמר "51 דרכים לאהוב את הכבד שלך" באתר).

5. תזונה של ניקוי רעלים תתמוך בכבד ותסייע לו לעבוד בתפוקה גבוהה ויעילה יותר.

6. 7 שעת שינה – חשוב מאד לאיזון המערכות בגוף.

7. עבודה פנימית על גוף-נפש ותמיכה נפשית בעזרת איש מקצוע במידת הצורך.

8. הדרכה לאורח חיים בריא מקצועי והכנת תפריט נכון , מנקה ומזין.

9. הסתייעות בתוספי מזון לחיזוק מערכת החיסון ולהקלה בתהליך.

10. פעילות גופנית מייצרת אנדורפינים מצד אחד ועובדת עבודה פנימית על מערכות שונות בגוף ובנפש (יוגה, פילאטיס, צ'י-קונג או טאי צ'י).

11. שתיית מיצי ירקות ובעיקר מיצים המכילים כלורופיל מעלים ירוקים או מעשב חיטה מטהרים את הדם, תורמים לבסיסיות בדם ובתאים ומשפרים את תמונת כדוריות הדם וההמוגלובין.

האם שינויים בתזונה מביאים תוצאות טובות גם אחרי שנתגלה הסרטן?

בהחלט כן. סרטן מתקיים בגוף חומצי, כלומר שבו רמת ה-pH בתאים חומצית. כל תא בגוף מייצר אנרגיה בעזרת שני מרכיבים חיוניים שהם גלוקוז וחמצן. בתא חולה או חומצי יש התמעטות של חמצן (תא אנאירובי). ויצירת האנרגיה דורשת כמויות גדולות יותר של גלוקוז (כמעט פי 40 יותר). התא הסרטני נעזר בתהליך התססה במקום במנגנון אירובי. כתוצאה מהתסיסה נוצרת חומצת חלב המורידה את ה- pH בתא והורסת את יכולת ה-DNA וה-RNA לפקח על חלוקת התאים

מנסיוני אני יודעת שאימוץ אורח חיים בריא הכולל תזונה נכונה ומאוזנת, פעילות גופנית ועבודה על גוף-נפש משיגים תוצאות מצויינות, עוצרים את הידרדרות המחלה ואפילו מעלים את החולה על מסלול החלמה.

זכרו – תמיד יש תקווה וכדאי לנסות שיטות שמביאות תוצאות!


| עדנה מינץ || תזונה טבעית || תזונה למחלת הסרטן |



ניתן לקבל הדרכה לאורח חיים בריא ע"י פגישה אישית

© כל הזכויות שמורות לעדנה מינץ - המידע הניתן כאן איננו מידע רפואי ולא בא להחליף טיפול תרופתי.
יש להיוועץ ברופא לפני שמחליטים לעשות שינויים כלשהם. אין להעתיק או לשכפל תוכן מאמר זה ללא רשות.

 

עדנה מינץ, תזונה טבעית - mintzedna@gmail.com

 

________________________

________________________

סדנה בת 8 מיפגשים
לאורח חיים בריא
לחולי סרטן
ובני משפחותיהם

________________________


 
 

גלריית תמונות המלצות תזונתיות ייעוץ תזונה אישי וקבוצתי ייעוץ תזונה לאירגונים ועסקים סדנאות והרצאות מתכונים מאמרים שאלות נפוצות קישורים מומלצים

 

עדנה מינץ בפייסבוק



עיצוב