סדנאות והרצאות

מתכונים להכנת מזון בריא

ייעוץ תזונה אישי וקבוצתי

למה ניתן לצפות בפגישת ייעוץ אישית בתזונה?

בדרך כלל יש שיחה מקדימה עם המטופל, בה משוחחים על הסיבה למענה רוצים ייעוץ.

לפני הפגישה המטופל בדרך כלל מעביר טופס עם פירוט האתגרים הבריאותיים בפניהם הוא עומד וכן פירוט התזונה היומית הטיפוסית, היסטוריה בריאותית, תוספי מזון או תרופות שהוא לוקח וכו'.

בפגישה האישית אני מתרשמת מן האדם שמולי, מנסה להבין את אורח החיים שלו, לתשאל אותו ולהכירו כמה שיותר בצורה הוליסטית. משוחחים על התוספים והתרופות (אם יש), על סוגי המזון החביבים עליו, על הרגלי התזונה שלו ועל שעות האכילה.

אני מסבירה מהי בעיני תזונה בריאה ומבריאה, מה חשיבות המרכיבים השונים בתזונה כזו, מה זה עושה לנו בגוף, מספרת על ניסיוני עם מטופלים אחרים עם מקרים דומים (כדי להמחיש את התועלת והברכה שרואים בשינוי כזה).

 

מה מקבלים כשהולכים הביתה?

שנינו רושמים רשימות של פרטים שנרצה לכלול אותם בתכנית התזונתית.

בונים תכנית תזונתית (ולפעמים גם המלצות כלליות אחרות) הכוללת תפריט יומי לכל השבוע. בנוסף לכך מקבלים קובץ מתכונים להכנה בבית. בדרך כלל את שני הדברים הללו אני מעבירה באותו יום או למחרת במייל למטופל.

משך הייעוץ – בין שעה לשעה ומחצה.

מיקום הייעוץ – בקליניקה הפרטית שלי (פרטים בטל. 052-3978782).

למי זה מתאים?

ייעוץ אישי מתאים לכל אחד שרוצה להיטיב עם בריאותו, או לרדת במשקל, להוריד רמות סוכרים בדם, שומנים וכולסטרול, כאבים במיפרקים, קשיים בעיכול, בעיות במערכת החיסון, מחלות אוטו-אמוניות, חולשה, עייפות, סרטן, וכו'.

בהמשך ניתן להישאר איתי בקשר טלפוני או במייל.

למה ניתן לצפות בייעוץ קבוצתי?

בייעוץ קבוצתי ניתנת הרצאה (בנושא בריאות כללי או נושא ספציפי), ואחריה שאלות של הנוכחים ותשובות שלי. לעתים הייעוץ הקבוצתי יכלול הדגמה בהכנת מזון, ובמקרה כזה תהיה עבודה מעשית חלקית של חלק מהקהל (במידת האפשר)  וכן יחולקו מתכונים אותם ניתן לקחת הביתה.

יש אפשרות לשלב את ההרצאה/הייעוץ הקבוצתי שלי עם סדנא חווייתית של מרצה או מטפל אחר (אותו/ה נבחר יחד מראש).

היכן זה מתקיים?

ההתנסות הקבוצתית יכולה להתקיים במקום העבודה (אם זה מקום עם עובדים רבים) או באולם או בכיתת לימוד – הכל תלוי במספר המשתתפים ובתקציב.

ייעוץ נוסף הוא ייעוץ למסעדות בתי קפה ומוסדות קולינריים המבקשים לשלב בתפריט מתכוני בריאות, לאו דווקא משטח ה-RAW FOOD אלא מזון בריאות בכלל (גם מאודה או מבושל).

אשמח לראותכם בסדנאות להכנת מזון ובפגישה אישית מקצועית לייעוץ בתזונה. 

* שם מלא: * אימייל: * טלפון: ההודעה:
Captcha
@nbsp;

| עדנה מינץ || תזונה טבעית || Raw Food |



ניתן לקבל הדרכה לאורח חיים בריא ע"י פגישה אישית

© כל הזכויות שמורות לעדנה מינץ - המידע הניתן כאן איננו מידע רפואי ולא בא להחליף טיפול תרופתי.
יש להיוועץ ברופא לפני שמחליטים לעשות שינויים כלשהם. אין להעתיק או לשכפל תוכן מאמר זה ללא רשות.

 

עדנה מינץ, תזונה טבעית - mintzedna@gmail.com

 

________________________

________________________

סדנה בת 8 מיפגשים
לאורח חיים בריא
לחולי סרטן
ובני משפחותיהם

________________________


 
 

גלריית תמונות המלצות תזונתיות ייעוץ תזונה אישי וקבוצתי ייעוץ תזונה לאירגונים ועסקים סדנאות והרצאות מתכונים מאמרים שאלות נפוצות קישורים מומלצים

 

עדנה מינץ בפייסבוק



עיצוב